yoga, yogilates & mehr in Höhr Grenzhausen und Umgebung – persönliche betreuung & entspannende kurse
Mit meinen Angeboten in Höhr Grenzhausen und Umgebung helfe ich dabei Yoga nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren – clean, authentisch und effektiv. Ob in klassischen Yoga-Stunden, in der Kombination aus Yoga und Pilates (Yogilates), in individuell abgestimmten Privatstunden, bei einer Schnupperstunde oder im Business Yoga: Persönliche und professionelle Begleitung unterstützt dabei, Balance, Energie und innere Ruhe zu fördern.
Wenn du dir eine kleine Auszeit gönnen möchtest, lass dich von einzigartigen Yoga-Workshops, Retreats und Events in Höhr Grenzhausen und Umgebung inspirieren.
„Fabiennes Kurse bieten Raum für die Erweiterung der eigenen Mobilisierung und für das eigene Ich. Durch ihre Kompetenz und Empathie ist jede Stunde einzigartig - ich habe anschließend das Gefühl, viel mehr Luft zu bekommen. Ich bin froh, den Weg zu Fabienne gefunden zu haben, denn sie tut einfach gut!“
- Salina
peaceful mind. grateful heart.
Meine Liebe zu Yoga habe ich während meines Studiums entdeckt und seitdem begleitet mich das damit verbundene positive Körper- und vor allem auch Lebensgefühl. Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist ein Lebensstil, der Körper, Geist und Herz verbindet und uns hilft, auch im turbulenten Alltag zentriert zu bleiben.
Und turbulent ist es manchmal durchaus: Meine zwei kleinen Wirbelwinde Lou und Hailey halten mich ordentlich auf Trab – und zeigen mir jeden Tag aufs Neue, wie wertvoll es ist, im Moment zu sein, durchzuatmen und immer wieder in die eigene Mitte zurückzufinden.
Über die Jahre habe ich unterschiedliche Stile kennen gelernt. Von meditativem Yin, über dynamisches Vinyasa, bis hin zu präzisem Anusara® Yoga. Meinen Unterricht gestalte ich gerne kraftvoll-dynamisch und entspannend zugleich, mit einem klaren Fokus auf Alignment (korrekte Ausführung).
Yoga ist für mich ein Werkzeug, um dem Leben mit mehr Leichtigkeit und innerer Stärke zu begegnen. Es hilft mir immer wieder, zurück in meine Mitte zu finden und ganz bei mir selbst zu sein.
Diese Erfahrung von Verbundenheit und Balance möchte ich in meinen Kursen weitergeben – mit Herz, Achtsamkeit und Klarheit.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!
Meine Vision ist es, dir ein positives Körper- und Lebensgefühl zu vermitteln, das weit über die Matte hinausgeht. In meinen Kursen geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dich selbst besser kennenzulernen, Kraft zu tanken und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.
flow. align. be.
bei Kai Hill, Berlin (2025-2026)
bei Alexander Kröker, Element Yoga, Berlin (2024)