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häufige fragen & antworten
Sind Yogamatten verfügbar?
Ja, wir haben ausreichend Matten vor Ort. Falls du lieber auf deiner eigenen Matte üben möchtest – kein Problem!
Gibt es Getränke vor Ort?
Ja es gibt leckeren Tee vor Ort den du dir vor oder nach dem Kurs schmecken lassen darfst.
Muss ich flexibel oder sportlich sein um mit Yoga oder Yogilates zu beginnen?
Yoga ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels passend. Meine Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Mit einer regelmässigen Yogapraxis kannst du Kraft und Flexibilität aufbauen. Dies ist allerdings absolut keine Voraussetzung um zu starten.
Was soll ich zur Yoga oder yogilatesstunde mitbringen?
Komm gerne in bequemer Kleidung und bringe dir etwas zum Trinken mit. Es gibt auch Tee vor Ort, an dem du dich gerne bedienen kannst.
Ab welchem Alter können Kinder mitmachen?
Der Mama & Me Circle ist für Kinder ab ca. 3 Jahren ausgelegt – wenn sie selbstständig sitzen oder laufen können. Nach oben gibt es keine Grenze. Schau einfach, welches Format gerade stattfindet – manche Circles eignen sich auch für ältere Kinder.
Was, wenn mein Kind quengelig wird oder nicht mitmacht?
Kinder sind Kinder – das ist ausdrücklich willkommen. Der Circle ist kein perfekter Yogakurs, sondern ein echtes Mama-Kind-Erlebnis. Wenn dein Kind eine Pause braucht, ist das vollkommen in Ordnung.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Jeder Circle ist so aufgebaut, dass er ohne Vorkenntnisse zugänglich ist. Das einzige, was du mitbringen musst, ist Offenheit.
Wie oft findet der Circle statt?
Das Ziel ist mindestens ein Circle pro Monat – in wechselnden Formaten. Am besten trägst du dich in den Newsletter ein, dann erfährst du immer frühzeitig, wann der nächste Circle stattfindet.